美肌を作るためにはターンオーバーを整えることが大事です。
肌は
「表皮」「真皮」「皮下組織」からなります!
「表皮」も4種からなっていて→「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」で出来ているのです。
基底層で生まれた細胞は形を変えながら表皮に押し上げられていき、最後はアカとなって自然と剥がれ落ちる構造になっています。
このサイクルがターンオーバーといいます!
ターンオーバーが乱れる原因
紫外線、乾燥、睡眠不足などから肌内部を守ろうと、ターンオーバーのスピードを速め、急いで角層細胞を作ろうとします。
そうなると、肌荒れをしたり、ハリ、弾力の低下、くすみが目立ったりします。
シミや毛穴が目立ったりするようにもなります!
こんな事にならないように、ターンオーバーを整えるために出来ることは
保湿、睡眠を十分に取ることですが、スペシャルケアとしてピーリングを
行うのも良いです!
ピーリングの効果とは? ピーリングには肌の表面にある不要な角質を取り除き、肌のターンオーバーを整える効果が期待できます。 ターンオーバーとは、肌の表面にある表皮のうち、最下層の「基底層」で生まれた新しい細胞が最上層の「角質層」へと上がっていき、古い角質細胞と入れ替わる現象です
お家で出来るホームピーリングもいくつかあります。
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